StressWatch:HRV ตัวติดตามความเครียด
StressWatch:HRV Stress Tracker เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ไลฟ์ฟรีที่มีให้ใช้งานบน iPhone พัฒนาโดย 晟 徐 แอปนี้ขึ้นอยู่กับข้อมูล RHR (อัตราการเต้นหัวใจในการพักผ่อน) และ HRV (ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ) ที่ได้รับจาก Apple Health เพื่อกำหนดระดับความเครียดปัจจุบันของคุณ แอปนี้จะตรวจสอบสถานะของคุณอย่างต่อเนื่องและให้การเตือนทันทีหากระดับความเครียดของคุณสูงเกินไป เพื่อช่วยให้คุณดำเนินการเพื่อลดระดับความเครียดของคุณ
StressWatch มีวิธีการช่วยให้คุณจัดการระดับความเครียดของคุณได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าคุณจะทำงานล่าช้าในเวลากลางคืน เข้าร่วมงานสังสรรค์ หรือดื่มเครื่องดื่มมากเกินไป แอปจะให้การเตือนอ่อนๆ โดยใช้ข้อมูล HRV ของคุณ คุณยังสามารถตรวจสอบระดับ HRV และระดับความเครียดของคุณจาก Apple Watch ได้โดยเพิ่ม StressWatch เข้าไปใน Watch Face อีกทั้งแอปยังช่วยให้คุณวิเคราะห์ระดับความเครียดของคุณในช่วงเวลาสัปดาห์และเดือน เพื่อช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ
แนวคิดการออกแบบของ StressWatch เน้นการนำเสนอข้อมูลในลักษณะที่เป็นมิตร แอปนี้นำเสนอ "Stress Bubble" ซึ่งเปลี่ยนสีเมื่อระดับความเครียดของคุณเพิ่มขึ้น การแสดงผลทางสายตานี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตีความระดับความเครียดของตนได้อย่างง่ายดาย
ในขณะที่เวอร์ชันปัจจุบันของ StressWatch มีคุณสมบัติที่มีคุณค่า นักพัฒนามีแผนที่จะเพิ่มคุณสมบัติเพิ่มเติมในอนาคต ซึ่งรวมถึงการประเมินการฟื้นตัวจากความเครียดในแต่ละวัน การวัด HRV ที่ใช้ ECG เพิ่มเติม Apple Watch Faces เพิ่มเติม และการเฝ้าระดับ HRV และอัตราการเต้นหัวใจในการพักผ่อน
โปรดทราบว่า StressWatch ต้องการอนุญาตให้อ่านข้อมูลจาก Apple Health เพื่อทำงานอย่างถูกต้อง ข้อมูลสุขภาพของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณและไม่ได้ถูกอัปโหลด
ดาวน์โหลด StressWatch:HRV Stress Tracker ได้ฟรีและปลดล็อคคุณสมบัติที่เสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดด้วย StressWatch Pro version ตัวเลือกการสมัครสมาชิกมีให้เลือกใช้ในรูปแบบรายเดือนหรือรายปี โดยมีการต่ออายุอัตโนมัติผ่านบัญชี Apple iTunes ของคุณ โปรดอ่านข้อตกลงการใช้งานและนโยบายความเป็นส่วนตัวสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
